Γιατί η σκληρή γυμναστική με την Λίλιαν είναι… σκέτη απόλαυση! [απίστευτες pics]

Και τώρα που οι διακοπές για τους περισσότερους πέρασαν, ας μεταφερθούμε από τις παραλίες στα γυμναστήρια. Φυσικά, με τις σωστές συμβουλές για ασκήσεις, ακολουθώντας...

ΠΡΟΣΟΧΗ: Δεν πίνουμε ποτέ νερό από το ποτήρι, που έχουμε δίπλα μας τη νύχτα

Κακή συνήθεια και όχι υγιές, να πίνουμε νερό από ποτήρι, που αφήνουμε στο κομοδίνο μας, για να μη σηκωνόμαστε κατά τη διάρκεια της νύχτας.  Αλλά,...

Πιάτο Υγιεινής Διατροφής

Το Πιάτο Υγιεινής Διατροφής , το οποίο δημιουργήθηκε από εξειδικευμένους επιστήμονες διατροφής στην Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ καθώς επίσης και από συντάκτες...
video

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα συμπτώματα της ηπατίτιδας Ε [videos]

Όπως έγινε γνωστό χθες από έρευνα του Οργανισμού Δημόσιας Υγείας της Αγγλίας (PHE), μια αλυσίδα καταστημάτων, την οποία ενδεικτικά ονόμασαν «Supermarket X» συνδέεται με την...

Η McDonald’s καταργεί ζωτικής σημασίας αντιβιοτικά από τα κοτόπουλα της

Σύμφωνα με την ανακοίνωση της McDonald's, η ελάττωση των συγκεκριμένων ουσιών με στόχο την σταδιακή κατάργησή τους θα ξεκινήσει ήδη από την επόμενη χρονιά. Την...

Τι έτρωγαν οι Αρχαίοι Eλληνες-Τα μυστικά της ευζωίας τους

Πώς τρέφονταν οι άνθρωποι στην Αρχαία Ελλάδα; Θα εκπλαγείς όταν διαβάζεις ποια τροφή που σήμερα θεωρείται «απαγορευμένη» έτρωγαν καθημερινά και ποιο γεύμα της ημέρας...

Τα συμπτώματα της παιδικής και εφηβικής κατάθλιψης

Η διαπίστωση πως η κατάθλιψη είναι στην πραγματικότητα μια ασθένεια, θα περίμενε κανείς ότι θα άνοιγε το δρόμο σ' αυτούς που υποφέρουν από το...

Πέτρες στη χολή: Με ποια διατροφή θα προστατευτείτε

Η χολολιθίαση, δηλαδή η δημιουργία λίθων στη χολή, οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη διατροφή που ακολουθεί ο πάσχων. Η χολοκυστεκτομή είναι μία από τις πιο συχνές...

Ολιγοθερμιδική διατροφή: Η συμβολή της στην αντιγήρανση

Μία διατροφή που βασίζεται στην κατανάλωση λίγων θερμίδων μπορεί να βελτιώσει την υγεία και κυρίως να επιμηκύνει τη διάρκεια της ζωής, όπως έχουν δείξει...

Αυξημένο ουρικό οξύ: Με ποια διατροφή θα το ρίξετε

Τα αίτια της υπερουριχαιμίας (αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα) είναι είτε εξωγενή, όπως η αυξημένη πρόσληψη πουρινών μέσω της διατροφής, είτε ενδογενή, όπως η...